La randonnée de montagne : une passion et un état d'esprit

Forme la plus ancienne de l’alpinisme, la randonnée de montagne se pratique…. en montagne et se distingue ainsi de la randonnée en plaine. Exigeante et imprévisible, la montagne suppose, de la part des randonneurs qui s’apprêtent à la gravir, le respect de certaines règles incontournables. Car, « la montagne n’est ni juste, ni injuste. Elle est dangereuse » énonçait Reinhold Messner.

C’est un véritable état d’esprit dont les maîtres mots sont connaissance, liberté, respect et sécurité. En effet, le randonneur de montagne utilise les chemins existants, balisés mais il peut aussi se déplacer hors des sentiers, escalader un passage raide, ou traverser un glacier pour accéder au sommet. Il doit comprendre la montagne pour l’apprivoiser et s’y déplacer en sécurité. Il la
respecte.

Techniquement, la randonnée de montagne peut se définir comme le déplacement de personnes en zone montagneuse, enneigée ou non sans utiliser de moyen de progression artificiel. Ainsi, la corde est utilisée très ponctuellement afin d’assurer les pratiquants lors d’un passage techniquement délicat . Mais, la plupart du temps, le randonneur de montagne accède au sommet par la voie «normale».

Des pratiques adaptées à tous

Des randonnées pour tous, à la journée.

Itinéraires faciles, sur sentier avec moins de 500 m de dénivelé ou bien itinéraires difficiles, hors sentier et avec des dénivelés au-delà de 1200 - 1500 m peuvent être proposés par les clubs avec, avant le départ, une préparation spéciale, adaptée à chaque personne et à son niveau. Ainsi, amener des groupes d’enfants en montagne, un excellent moyen de leur apprendre à connaître la nature, l’effort physique et le partage, demande une préparation toute particulière alliant précautions et animations. La FFME travaille également en partenariat avec les fédérations Handisport et Sports Adaptés. Un matériel technique spécifique est alors parfois requis comme la « joëlette ».

La randonnée en itinérance.

C’est une randonnée de plusieurs jours. Les randonneurs passent la nuit en montagne dans un gîte d’étape, refuge de montagne ou bivouac, selon le confort et le type de randonnée recherchée. Certaines randonnées sont des traversées, comme par exemple la HRP dans les
Pyrénées ou le GR20 en Corse, alors que d’autres peuvent constituer des boucles comme le Tour du Mont Blanc ou le GR58 dans le Queyras.

Une grande rigueur quant à la préparation de l’itinéraire et de la forme physique et psychologique est exigée des randonneurs. La randonnée de haute montagne est une porte d’entrée sur l’alpinisme. C’est la plus exigeante en terme de difficulté technique. Elle nécessite souvent la présence d’un moniteur de randonnée et d’un matériel adapté. Le randonneur peut alors traverser les zones habituellement enneigées en été, des zones glaciaires.